Home / Μόδα / Άνετο περπάτημα με ψηλοτάκουνα

Άνετο περπάτημα με ψηλοτάκουνα

Οι ψηλοτάκουνες γόβες είναι η τέλεια προσθήκη σε ένα outfit και κάνουν τα πόδια μας να μοιάζουν με εκείνα των σούπερ μόντελ.  Μπορούν όμως να κάνουν το περπάτημα μαρτύριο.  Και δεν εννοούμε μόνο τον πόνο και τις φουσκάλες.  Ακόμη και το να περπατήσεις χαριτωμένα πάνω σε δωδεκάποντα είναι από μόνο του μια πρόκληση.  Μην ανησυχείτε, παρακάτω σας έχουμε τρόπους για να τα καταφέρετε.

 

Γράφει η Κυριακή Δριτσάκου.

 

 

 

 

Μυστικά για εύκολο περπάτημα με ψηλοτάκουνα

eukolo-perpatima-me-psilotakouna-goves-psiles-eisaimonadikigr

 

  • Αρχικώς βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια σας είναι στο σωστό νούμερο.  Αν σας στενεύουν ή αν σας είναι φαρδιά, αποκλείεται να περπατήσετε σωστά.  Αφήστε που, αν είναι μικρότερο νούμερο, θα ταλαιπωρήσετε τα πόδια σας.

 

  • Σε πρώτη φάση να έχετε στο νου σας ότι όλα έχουν να κάνουν με τη στάση του σώματος.  Θυμάστε τότε που σας έλεγε η μαμά σας να στέκεστε ίσια.  Ναι, ήμασταν κι εμείς εκεί.  Αλλά φαίνεται, τελικά, ότι η μαμά είχε δίκιο.  Είναι σημαντικό να θυμάστε να στέκεστε ίσια, για να περπατήσετε σωστά πάνω στα ψηλοτάκουνα σας.  Να στέκεστε σαν να σας τραβάει ένα κορδόνι από το ταβάνι.  Έτσι θα είστε ίσια σαν λαμπάδα.  Σε αυτό θα σας βοηθήσει, επίσης, και το … πιλάτες.  Αυτή η άσκηση ενδυναμώνει τους κοιλιακούς.  Και οι γεροί κοιλιακοί βοηθούν στη σωστή στάση του σώματος.

 

 

 

  • Κάτι άλλο που πρέπει να θυμάστε, είναι να ακουμπάτε στο έδαφος πρώτα το τακούνι και μετά τα δάχτυλά σας.  Μην ακουμπάτε όλο το πέλμα μονοκόμματα, θα δείχνετε άχαρες!   Μόλις ισορροπήσετε στα τακούνια σας, περπατήστε με μικρά βηματάκια, σε μία νοητή ευθεία γραμμή.  Και, προπαντός, μην αγχώνεστε.  Δεν χρειάζεται να περπατάτε γρήγορα.  Αυτό θα έρθει μόνο του.  Τα μικρά και αργά βήματα θα σας βοηθήσουν να περπατάτε πιο κομψά.

 

  • Έχετε επίσης στο νου σας ότι θα χρειαστείτε … δουλειά στο σπίτι.  Η εξάσκηση στο σπίτι θα κάνει τη διαφορά και θα σας βοηθήσει να κατακτήσετε το δρόμο με τη χάρη και την κομψότητά σας.  Πριν φορέσετε έξω τα τακούνια σας, περπατήστε στο σπίτι, στις μύτες των ποδιών σας, για να δυναμώσετε τις γάμπες και τους αστραγάλους σας.  Έπειτα, φορέστε τα τακούνια σας και κάντε μερικές βόλτες πάνω κάτω.  Κουζίνα – διάδρομος – μπάνιο, κουζίνα – διάδρομος – μπάνιο.  Μπορεί να σας φαίνεται αστείο, αλλά βοηθάει πολύ.

 

takounia-psilotakuna-psiles-goves-papoutsia-perpatima-moda-eisaimonadikigr

 

  • Κυρίως μην αγχώνεστε. Για να μάθετε να περπατάτε καλά με τα τακούνια, πρέπει να έχετε υπομονή και επιμονή. Χρειάζεστε πολύ εξάσκηση τις ελεύθερες μέρες που δεν έχετε να πάτε κάπου μετά αλλά και τα κατάλληλα τακούνια που δεν θα καταπονέσουν τα πόδια σας. Για να έχετε ένα άνετο περπάτημα με ψηλοτάκουνα, θα χρειαστείτε τα καλύτερα παπούτσια που θα βρείτε στην αγορά. Για αρχή λίγο τακούνι θα κάνει τη διαφορά και στη συνέχεια, προτείνουμε να συνεχίσετε με λίγο περισσότερο ύψος.

 

goves-perpatima-psilotakouna-papoutsia-takounia-eisaimonadikigr

  • Φυλάξαμε για το τέλος ένα μικρό μυστικό.  Όταν επιστρέψετε σπίτι και βγάλετε τα τακούνια σας, κάντε ένα απολαυστικό ποδόλουτρο για να τα ξεκουράσετε.  Μόλις τελειώσετε, κάντε μερικές περιστροφές αστραγάλων, για καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.  Τα πόδια σας θα σας ευγνωμονούν.

 

πηγη

Check Also

Θέλετε να ψωνίσετε; Να τι πρέπει να κάνετε πρώτα!

Καινούρια σεζόν και ανυπομονείτε να αγοράσετε εκείνο το φόρεμα που είδατε στο περιοδικό και φυσικά …

Αφήστε μια απάντηση