Home / Ομορφιά / Χοντρές γάμπες

Χοντρές γάμπες

Τα πόδια όσο ατού μπορεί να είναι για μία γυναίκα άλλο τόσο ανασφάλεια μπορεί να της δημιουργήσουν. Ένα από τα σημεία που απασχολούν ιδιαίτερα κάποιες γυναίκες είναι οι γάμπες. Οι γάμπες, από τα παλιά χρόνια ακόμα, ήταν από τα σημεία που τραβούσαν το βλέμμα ενός άντρα. Φυσικά με ρούχα λιγότερο αποκαλυπτικά, οι γάμπες γίνονταν σημείο έντονου θαυμασμού και απόλυτης θηλυκότητας. Μέχρι και τις μέρες μας όμως οι γάμπες είναι ένα σημείο του ποδιού που προκαλεί, έτσι όλες μας επιθυμούμε καλλίγραμμα πόδια με ελκυστικές θηλυκές γάμπες. Τι μπορούμε να κάνουμε όμως αν παρατηρούμε πως έχουμε χοντρές γάμπες; Ακολουθώντας μερικές συμβουλές θα καταφέρουμε να τις αδυνατίσουμε και στην πραγματικότητα αλλά και με μερικά έξυπνα τρικς που μόνο οι γυναίκες ξέρουμε!

Χοντρές γάμπες – δίαιτα

Εκτός από κάποιες περιπτώσεις που οι χοντρές γάμπες δεν είναι κομμάτι του συνόλου μας, δηλαδή είμαστε στα σωστά κιλά όμως οι γάμπες μας παραμένουν χοντρές, η δίαιτα θα μας βοηθήσει στα περιττά κιλά μας. Δεν μπορούμε να ακολουθήσουμε μία δίαιτα ώστε να επικεντρωθούμε στις γάμπες και μόνο. Έτσι αν απομακρύνουμε γενικότερα τα περιττά κιλά μας θα δούμε και τα πόδια μας λεπτότερα αλλά και τις γάμπες μας να εναρμονίζονται με το σύνολο. Επιλέξτε την σωστή δίαιτα που σας ταιριάζει και με την καλή διατροφή θα δείτε όλο το σώμα σας να αλλάζει προς το καλύτερο.

Χοντρές γάμπες – ασκήσεις

Υπάρχουν κάποιες ασκήσεις που μπορεί να κάνει κάθε γυναίκα στο σπίτι της ανά πάσα ώρα και στιγμή! Ακολουθήστε όποια άσκηση προτιμάτε ή ακόμα και όλες εναλλάξ και απολαύστε ελκυστικές καλοσχηματισμένες γάμπες οι οποίες θα αποτελέσουν σημείο θαυμασμού.

1) Καθίστε σε μία καρέκλα και ανασηκώστε τις φτέρνες. Στηριχτείτε στο πέλμα και τα δάχτυλα και μείνετε εκεί για 15 δευτερόλεπτα. Συνεχίστε κάνοντας 10 επαναλήψεις.

2) Σταθείτε όρθιες και φροντίστε να είναι τα πόδια σας ελαφρώς λυγισμένα. Έπειτα ανασηκωθείτε και στηριχτείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας. Μείνετε εκεί για περίπου 10 δευτερόλεπτα και επαναλάβετε 10 φορές.

3) Σταθείτε όρθιες με ίσιο τον κορμό σας και κάτω τα χέρια σας, ανασηκωθείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας και σταθείτε σε αυτήν την στάση για 15 δευτερόλεπτα. Συνεχίστε κάνοντας 10 επαναλήψεις.

Χοντρές γάμπες – ντύσιμο

Το ντύσιμο πρέπει να είναι ανάλογο με το σωματότυπό μας και να το υποστηρίζουμε. Κι επειδή πρέπει να μάθουμε να αγαπάμε το σώμα μας καλό είναι να μάθουμε να το αναδεικνύουμε κιόλας. Οι γυναίκες που θεωρείτε πως έχετε πιο χοντρές γάμπες από ότι θα προτιμούσατε ή πιο μυώδεις ανακαλύψτε μερικά μικρά μυστικά που θα σας διευκολύνουν την επόμενη φορά που θα αναρωτηθείτε τι σας ταιριάζει καλύτερα.

Προτιμήστε

1) Τζιν στην καθημερινότητά σας το οποίο θα στενεύει λίγο προς τα κάτω και θα κάνει τις γάμπες να φαίνονται πιο αδύνατες.

2) Ψηλόμεσες φούστες οι οποίες τραβούν τα βλέμματα στην μέση σας και όχι στα πόδια.

3) Γόβες σε όποιο ύψος προτιμάτε θα δείξουν τις γάμπες σας λεπτότερες.

Αποφύγετε

1) Τζιν σε στυλ σωλήνα θα τονίσουν περισσότερο τα πόδια σας.

2) Οι midi φούστες αλλά και οι ιδιαίτερα mini θα τραβήξουν τα βλέμματα στις γάμπες.

3) Τα κοντά μποτάκια θα φέρουν το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που επιθυμείτε.

4) Τα αξεσουάρ στα πόδια, όπως οι αλυσίδες θα τονίσουν τις γάμπες σας.

Δεν χρειάζεται να απογοητεύεστε με οτιδήποτε δεν θεωρείται τόσο ιδανικό επάνω σας, υπάρχουν πολλές επιλογές αρκεί να τις γνωρίσετε! Αναδείξτε τα δυνατά σας σημεία!

 

 

 

πηγη

Check Also

Ζάχαρη για τις ρυτίδες

Η ακόλουθη μάσκα με ζάχαρη θα δώσει λάμψη σε επιδερμίδες θαμπές και ώριμες! Η ζάχαρη …

Αφήστε μια απάντηση