Home / Ψυχολογία (page 20)

Ψυχολογία

Ψυχολογία

Τι να μην πείτε ποτέ σε κάποιον που κάνει δίαιτα

Πολλές φορές ξεχνάμε πόσο δύσκολο μπορεί να είναι για κάποιον το να ακολουθήσει πιστά μια δίαιτα. Άθελά μας, ίσως, τους λέμε πράγματα που τους «παίζουν με το μυαλό τους» και τους δυσκολεύουν πάρα πολύ να συνεχίσουν την προσπάθεια απώλειας βάρους. Σύμφωνα με έρευνες, το 66% των γυναικών ηλικίας 25-55 που έχουν ακολουθήσει κάποια δίαιτα ή προσπαθούν να χάσουν βάρος, λένε …

Read More »

Ο τρόμος της μοναξιάς

Όλες οι δυστυχίες του ανθρώπου απορρέουν απ’ την ανικανότητά του να καθίσει σ’ ένα δωμάτιο μόνος και σιωπηλός. ΠΑΣΚΑΛ Στους καιρούς μας, η μοναξιά θεωρείται απειλή, ήττα. Στο όνομα τούτου του τρόμου, αποφασίζονται και οι βαρύτεροι συμβιβασμοί. Συμβιβασμοί στη συντροφιά, στη δουλειά, στους φίλους, στις ιδεολογίες, στο γάμο. Υπάρχουν άνθρωποι που προτιμούν να κοιμούνται με τον εχθρό τους, να μοιράζονται …

Read More »

Εκδίκηση

Η εκδίκηση λέγεται πως είναι κρύο πιάτο. Προσωπικά θα συμφωνήσω, αν υποθέσουμε πως επιλέγει κανείς να το κάνει. Όλοι έχουμε βρεθεί πολλάκις στη διάρκεια της ζωής μας σε αυτό το δίλημμα και κάποιοι από μας δεν το προχώρησαν το θέμα από επιλογή κυρίως ή κι από άλλους παράγοντες-δεν έχει σημασία. Η εκδίκηση έχει πολλές παραμέτρους που άπτονται ακόμη πιο πολλών θεμάτων. Είναι προσωπική υπόθεση, έχει και μειονεκτήματα επίσης και κυρίως, …

Read More »

Διώξε τα νεύρα

«Έτσι είμαι εγώ μέσα στα νέυρα.», «Έχω νεύρα.», «Από τα νεύρα μου ούρλιαζα.» και άλλες τέτοιες φράσεις είναι μερικά λόγια που όλοι έχουμε πει. Αλλά μήπως κάποιοι τα έχουν καραμέλα; Αν είσαι από τα άτομα που τα νεύρα τους είναι η σημαία τους πρέπει να κάνεις κάτι γι’ αυτό σήμερα! Καταλαβαίνουμε πως έχεις να αντιμετωπίσεις πολλά μέσα σε μια ημέρα …

Read More »

Οι δυνατοί άνθρωποι συγχωρούν, ακόμα και αυτούς που δεν το αξίζουν

Όταν είμαστε μικρά παιδιά, αναγκαζόμαστε να συγχωρούμε. Για παράδειγμα, όταν ένα άλλο παιδί έπαιρνε το παιχνίδι μας, τον ανάγκαζαν να ζητήσει συγγνώμη και εμείς ήμασταν υποχρεωμένοι να την δεχτούμε. Στην ενήλικη ζωή συμβαίνει το αντίθετο: πολλές φορές περιμένουμε μια συγγνώμη, αλλά τις περισσότερες φορές μάταια. Βέβαια, ακόμα και όταν οι άλλοι μας ζητούν συγγνώμη, δεν ξεχνάμε ποτέ τι μας έχουν …

Read More »

Μελαγχολία μετά τις διακοπές;

Μήπως είχαμε υπερεκτιμήσει τις διακοπές και περιμέναμε 11 μήνες αυτές τις 2-3 εβδομάδες, έχοντας επενδύσει πολλά πράγματα σε αυτές; Υπάρχει περίπτωση να πάθουμε μελαγχολία μετά τις διακοπές; Και αν ναι πώς θα την αντιμετωπίσουμε; Πώς αναγνωρίζουμε τα συμπτώματα αυτής της κακής διάθεσης; -Αίσθημα κόπωσης και δυσκολία συγκέντρωσης σ ´αυτά που έχουμε να κάνουμε -Θλίψη, απάθεια, έντονο αίσθημα νοσταλγίας -Δυσκολία να …

Read More »

σημάδια ότι κάποιος προσπαθεί να σας χειραγωγήσει ψυχολογικά

Οι άνθρωποι που χειραγωγούν τους άλλους είναι από τους πιο εγωκεντρικούς ανθρώπους. Τους ενδιαφέρουν μόνο τα δικά τους συμφέροντα και συνήθως αυτά είναι εις βάρος των άλλων. Οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται από τους χειριστικούς ανθρώπους μπορούν να χαρακτηριστούν καταχρηστικές, παραπλανητικές και ύπουλες. Αν και οι πράξεις είναι σίγουρα κακόβουλες, οι χειριστικοί άνθρωποι είναι εξίσου πανούργοι και έξυπνοι. Η πράξη της …

Read More »

Αν Χρειάζεται Να Εξηγείς Τα Αυτονόητα Μιλάς Σε Λάθος Άνθρωπο

Πολλοί είναι αυτοί που ερωτεύονται, ελάχιστοι αυτοί που ξέρουν να αγαπούν και μετρημένοι στα δάχτυλα του ενός χεριού όσοι ξέρουν να αποδεικνύουν την αγάπη τους. Όλοι ξέρουν να ακούν, αλλά ελάχιστοι είναι αυτοί που κυριολεκτικά κατανοούν. Πολύωρες κουβέντες και κόντρα συζητήσεις. Ξοδεύουμε άπειρες ώρες απ’ τη ζωή μας να εξηγούμε τα αυτονόητα με την ελπίδα ότι ο άλλος καταλαβαίνει έστω …

Read More »

Μεγαλώνοντας Αναθεωρείς Και Συνειδητοποιείς Ακριβώς Τι Θες

Όσο μεγαλώνεις, ωριμάζεις. Προσδιορίζεις καλύτερα τι θες, μα πάνω απ’ όλα ξέρεις τι δε θες. Η λογική σου ολοένα και περισσότερο κυριαρχεί στις αποφάσεις σου, σπάνια παίρνεις πια ρίσκο, γιατί διαπίστωσες πως στην πλειοψηφία των περιπτώσεων δε σου έχει βγει σε καλό κι αποφασίζεις σταδιακά να πάψεις να αναλώνεσαι σε καταστάσεις κι ανθρώπους που εξαρχής προβλέπεις πως δεν έχουν μέλλον. …

Read More »

Σταμάτα Πια Να Αναλύεις Τα Πάντα, Μήπως Και Γίνεις Ευτυχισμένος!

Έχουμε την τάση να υπεραναλύουμε; Μήπως έτσι χάνουμε την ουσία της ζωής και δεν ζούμε πολλές σημαντικές στιγμές; Η υπερανάλυση ειναι μια διαδιακασία σκέψης που ξεκινάει, τις περισσότερες φορές, από τον φόβο του να μην μείνει κανείς μόνος με τον εαυτό του. Ξεκινάει δηλαδή από μία διάχυτη αίσθηση ανασφάλειας και “μειονεξίας”, και καταλήγει στο να την αναπαράγει. Ο φόβος ότι …

Read More »