Home / Ψυχολογία (page 95)

Ψυχολογία

Ψυχολογία

Aπωθημένα: τα θάβουμε, αλλά πάντα είναι εδώ…

Λόγια που ποτέ δεν είπαμε, λόγια που διστάσαμε ή δεν τολμήσαμε να εκφράσουμε, χαμένες ευκαιρίες, όνειρα που δεν καταφέραμε να πραγματοποιήσουμε ή έστω να προσπαθήσουμε, ατέλειωτες σκέψεις με εικασίες και πιθανά σενάρια. Τι θα γινόταν αν τολμούσαμε τη στιγμή που έπρεπε… προχωρώντας ή αφήνοντας πίσω μας όσα έγιναν ή τελικά δεν έγιναν; Και γιατί δεν τολμήσαμε; Δειλία; Φόβος; Ακατάλληλες συνθήκες; …

Read More »

Οι σχέσεις καθρέφτης του εαυτού μας

Ο Έρωτας είναι χαρά, είναι ζωή, κι ο θάνατος… Υπάρχει ένα παραδοσιακό Κρητικό τραγούδι που λέει: «Ο έρωτας κι ο θάνατος ίδια σπαθιά βαστούνε» Αναρωτήθηκα, πώς είναι δυνατόν αυτό; Ο Έρωτας είναι Χαρά, είναι Ζωή, κι ο Θάνατος. Ξαφνικά όταν έπαψα να το σκέφτομαι και άδειασα το μυαλό μου, όταν παραδόθηκα σε αυτή τη φράση μπαίνοντας διαλογιστικά στη δόνησή της …

Read More »

Πετύχατε το σκοπό σας… και μετά;

Γιατί είστε εδώ και τι θέλετε πραγματικά; Για να καταλάβετε τι αναζητάτε από τη ζωή σας αυτή την περίοδο, μπορείτε να κάνετε το παρακάτω κόλπο. Θυμάστε την ιστορία του Αλαντίν με το μαγικό λυχνάρι του; Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε ότι το τζίνι του Αλαντίν στέκεται ακριβώς μπροστά σας, αυτή τη στιγμή. Το τζίνι απευθυνόμενο σε εσάς, σας λέει: …

Read More »

Γυναικεία ανασφάλεια

Γυναικεία ανασφάλεια. Το ξέρω ανοίγω μεγάλη συζήτηση, όμως, αυτό που διαπιστώνω από τα κοινωνικά δίκτυα και όχι μόνο, είναι ότι οι γυναίκες και ειδικά οι νεότερες σε ηλικία έχουν την τάση να κρύβουν πίσω από μια φωτογραφία, πίσω από μια μεγάλη στρώση make–up  αυτά που δεν τους αρέσουν και δεν θέλουν να βλέπουν οι άλλοι. Νομίζουν πως μόνο έτσι θα …

Read More »

Τα μυστικά όσων δεν ανησυχούν ποτέ

Τι κρύβεται μέσα στο μυαλό όσων κοιμούνται σαν… πουλάκια, σπανίως ανησυχούν και το στρες φαίνεται να μην τους αγγίζει; Κάνουμε μια… βουτιά στις σκέψεις εκείνων που δεν αφήνουν τη συνεχή ανησυχία να στοιχειώσει τη ζωή τους και αποκαλύπτουμε τα μυστικά τους. Η ανησυχία είναι ωφέλιμη όταν μας κινητοποιεί να δράσουμε και να βρούμε λύσεις. Όταν όμως στο μυαλό μας κυριαρχούν …

Read More »

Bαριέστε; Συγχαρητήρια. Κάνει καλό!

Η τέχνη του να μην κάνεις τίποτε και η θετική επίδραση της στην ζωή και την υγεία μας. Έχουμε πει πολλές φορές ότι τα smartphone αν και μπορεί κάποιες στιγμές να κάνουν την ζωή μας ευκολότερη και τις πληροφορίες πιο προσβάσιμες, από την άλλη προσθέτουν πολύ στρες στην ζωή μας. Αντί να κάνουμε έναν περίπατο, απλώς να καθίσουμε κάπου ή …

Read More »

Η «κακή» πλευρά υπάρχει σε όλες τις γυναίκες

Τι έδειξε έρευνα για τη συναισθηματική νοημοσύνη των γυναικών Η συναισθηματική ωριμότητα μιας γυναίκας δεν έχει καμία σημασία, όταν πρόκειται για… παραβατική συμπεριφορά.Μία νέα έρευνα, που διεξήχθη από ερευνητές του πανεπιστημίου του Πλίμουθ, αναφέρει ότι η πλειοψηφία των νεαρών γυναικών θα εμφανίσει κάποια μορφή αντικοινωνικής συμπεριφοράς κατά τη διάρκεια της εφηβείας, ανεξάρτητα από το αν διαθέτει υψηλά ή χαμηλά επίπεδα …

Read More »

Αυτοεκτίμηση: Το κλειδί της ψυχικής ισορροπίας

«Εκτιμώ τον εαυτό μου» σημαίνει ότι έχω μια θετική εικόνα του εαυτού μου ως ένα άξιο, ικανό και αγαπητό άτομο. Πόσες, αλήθεια νοιώθετε έτσι; Όλοι όσοι επισκέπτονται το γραφείο ενός Ψυχολόγου, έχουν ως κεντρικό τους ζήτημα –ακόμη και αν δεν το έχουν αντιληφθεί – , την έλλειψη αυτοεκτίμησης και αγάπης για τον εαυτό τους. Προβλήματα, όπως, άγχος, φόβος, ενοχές, έλλειψη …

Read More »

Γύρισε την πλάτη στη θλίψη και χαμογέλα πάλι στη ζωή

Χώρισες με τον αγαπημένο σου ή κάποιο πολύ δικό σου πρόσωπο έφυγε από τη ζωή; Σίγουρα τα πράγματα δεν είναι εύκολα για σένα… Η ζωή όμως προχωράει μπροστά και εσύ οφείλεις να αντιμετωπίσεις την περίοδο θλίψης και να χαμογελάσεις και πάλι! Ίσως δεν γνωρίζεις, ότι οι συναισθηματικές αντιδράσεις ύστερα από έναν σοβαρό χωρισμό, μπορεί να προσομοιάζουν με τις απαντήσεις που …

Read More »

Τεστ: τα 3 μυστήρια

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να λύσουν αυτά τα 3 μυστήρια. Εσείς θα τα καταφέρετε; Μεγαλώσαμε παρακολουθώντας τηλεοπτικές σειρές με πρωταγωνιστές τον Σέρλοκ Χόλμς και τον Ηρακλή Πουαρό. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα να αναπτυχθεί μέσα μας μια ιδιαίτερη αγάπη για τα μυστήρια! Αν είστε και εσείς λάτρης του μυστήριου…. διαβάστε τα παρακάτω τρία αινίγματα και προσπαθήστε να γίνετε για λίγο …

Read More »