Home / Ψυχολογία (page 96)

Ψυχολογία

Ψυχολογία

Χόρχε Μπουκάι: Αν πετάξεις την μεταμφίεσή σου τι απομένει;

Σ’ένα μακρινό χωριό, κάπου στην Ανατολή, ζούσε ο πιο σπουδαίος ιερωμένος εκείνων των καιρών. Ένας άνθρωπος με μεγάλο κύρος και επιρροή, που παρέμενε απλός και διέθετε απίστευτη σοφία και σπάνια ευαισθησία. Μια μέρα φτάνει γι αυτόν, στο μοναστήρι όπου ζούσε, μια πρόσκληση να πάει να δειπνήσει στο σπίτι του πλουσιότερου ανθρώπου της περιοχής. Ο μοναχός, που δεν βγαίνει σχεδόν ποτέ …

Read More »

ΤΕΣΤ: τι χαρακτήρας είσαι

Κάνε το τεστ! Παρατήρησε τα σχήματα από την παραπάνω εικόνα και διάλεξε εκείνο που πιστεύεις πως σου ταιριάζει καλύτερα. Μην το σκεφτείς ιδιαίτερα… όσο πιο αυθόρμητα, τόσο καλύτερα….: Αποτελέσματα: 1. Τετράγωνο Είσαι κάποιος που αισθάνεται πιο άνετα σε ένα σταθερό περιβάλλον, με ξεκάθαρες τις επιδιώξεις του και τους στόχους του. Είσαι αρκετά συγκρατημένη σαν χαρακτήρας και σου αρέσει το απλό, …

Read More »

Γιατί βγάζουμε τόσες πολλές φωτογραφίες;

Ανοίξτε την εφαρμογή ¨Κάμερα” του κινητού σας τηλεφώνου και μετρήστε πόσες φωτογραφίες έχετε τραβήξει τους τελευταίους 12 μήνες. Ένας μέσος όρος 500 φωτογραφιών θα ήταν μια απολύτως ασφαλής πρόβλεψη αλλά και παράλληλα ένας εξωφρενικός αριθμός. Γιατί τραβάμε τόσες φωτογραφίες; Τι μας ωθεί στο να βγάζουμε το κινητό μας από την τσέπη και να πατάμε το κλικ σε σταθμούς μετρό, στο …

Read More »

Βάλτε τις αναβολές σας σε… αναβολή!

Είναι φυσιολογικό να έχετε κάποια πράγματα στη λίστα με αυτά που έχετε να κάνετε, τα οποία συνεχώς αναβάλλετε. Όταν, όμως, αυτό σας προκαλεί στρες και ενοχές, πρέπει να βρείτε μια άλλη λύση. Δικαιολογία: «Δεν ξέρω από πού να ξεκινήσω» Ποιος λέει ότι πρέπει να ξεκινήσετε ένα πρότζεκτ από την αρχή; Κάντε το πρώτο βήμα από όπου εσείς νομίζετε και μόλις …

Read More »

Μια γυναίκα μιλά για τη ζωή της… «Πώς βρήκα τον εαυτό μου, όταν έχασα τον εαυτό μου»

Μια αληθινή ιστορία μέσα από ένα δύσκολο ταξίδι αυτογνωσίας «Είχα τα πάντα. Το σπίτι μου, τον άντρα μου, δύο υπέροχες κόρες και έναν καλό μισθό. Ένιωθα ασφαλής. Με τον καιρό, όμως, το ασφαλής έγινε φυλακισμένη. Ήμουν άδεια και δυστυχισμένη. Χαμένη, τελείως χαμένη. Δεν ήξερα πώς να βρω τον δρόμο πίσω στην ευτυχία. Η ζωή μου ήταν προκλητικά προβλέψιμη. Ήξερα τι …

Read More »

Κλειστοφοβία: Συμπτώματα και θεραπεία

Η κλειστοφοβία αποτελεί νεύρωση που εμφανίζεται με σωματικά συμπτώματα. Ποια είναι αυτά και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε. Κλειστοφοβία είναι ο παράλογος φόβος των περιορισμένων χώρων. Ορισμένοι άνθρωποι με κλειστοφοβία αντιδρούν με ελαφρύ άγχος όταν βρίσκονται σε περιορισμένο χώρο, ενώ άλλοι εμφανίζουν σοβαρό άγχος ή έχουν διαταραχή πανικού. Η πιο συνήθης εμπειρία είναι το αίσθημα ή ο φόβος της απώλειας …

Read More »

Είσαι ο χρόνος που δίνεις και ο χρόνος που παίρνεις

Αν είναι δυο έννοιες που θα μπορούσε κάποιος να πει πως κρατούν μέσα τους όλα τα συναισθήματα του κόσμου, αυτές είναι ο έρωτας και ο χρόνος. Αρσενικός αδυσώπητος δυνάστης ή απόλυτος εκστατικός εραστής, ο χρόνος υπήρξε πάντοτε έννοια πολυδιάστατη. Τον έχεις αγαπήσει για τις στιγμές που σου χάρισε, τον έχεις μισήσει για τους ανθρώπους που σου πήρε, τον έχεις λατρέψει …

Read More »

Οι χειρότερες συνήθειες που σαμποτάρουν την ψυχική μας υγεία

Κάποιες μικρές αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα μπορεί να επιφέρουν μια πιο ευτυχισμένη ζωή. Η κατάθλιψη συνήθως προκαλείται από παράγοντες οι οποίοι βρίσκονται έξω από τα όρια ελέγχου μας, όπως το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, την απώλεια μιας εργασίας ή οικονομικά προβλήματα. Αλλά οι μικρές επιλογές που κάνει κανείς κάθε μέρα, μπορεί επίσης να επηρεάσει τη διάθεσή του περισσότερο από ότι …

Read More »

Η Θλίψη και η Οργή – Χόρχε Μπουκάι

Σ’ ΕΝΑ ΜΑΓΕΜΕΝΟ ΒΑΣΙΛΕΙΟ όπου οι άνθρωποι δεν μπορούν ποτέ να φτάσουν, ή ίσως όπου οι άνθρωποι μεταφέρονται αδιάκοπα χωρίς να το καταλαβαίνουν… Σ’ ένα βασίλειο μαγεμένο όπου τα αφηρημένα πράγματα γίνονται χειροπιαστά… Ήταν μια φορά κι έναν καιρό… μια πανέμορφη λίμνη. Ήταν μια λίμνη με νερά κρυστάλλινα και καθαρά όπου κολυμπούσαν ψάρια όλων των χρωμάτων, κι όπου όλες οι …

Read More »

10 πράγματα που αξίζει να θυμάστε όταν νιώθετε ότι έχετε κολλήσει…

1. Το να αισθάνεστε κολλημένοι αποτελεί συναίσθημα, όχι γεγονός. Όταν μας συμβαίνει κάτι τέτοιο, συνήθως η πρώτη μας αντίδραση είναι να βρούμε κάποιον ή κάτι για να ρίξουμε το φταίξιμο. Στην πραγματικότητα, οφείλουμε να εξετάσουμε το πώς νιώθουμε, τι σκεφτόμαστε και πώς σκοπεύουμε να αντιδράσουμε. Εσείς είστε υπεύθυνοι για τη δική σας ζωή. Αν και δεν μπορείτε πάντα να αλλάξετε …

Read More »